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肌の水分量が少ないと、火傷の原因になってしまったり、予定している出力では機械を使用できなかったりする場合もあります。
エステサロンでよく使われているのが、肌の表面の水分量をすぐに計測することの出来るスキンアナライザーです。 「私のムダ毛は遺伝だからどうしようもない」などと言って諦めてしまってはいけません。
どんなに遺伝性のものだからと言いましても、家庭用脱毛器を使用することでそれを改善させることは出来るのです。
エステサロンによりましては、きちんと保湿ケアができているか、施術前に確認をするサロンもあります。
これはエステサロンにおきましては非常に重要なことの一つであり、思わぬ事故を引き起こしてしまうことになるので慎重に行います。
スキンアナライザーを使用することで肌の水分量の他にも油分量、柔らかさをはかることが出来ます。
脱毛箇所以外におきましても、肌の保湿をチェックするために、1つ持っていると便利なアイテムと言えます。
肌の保湿をチェックするために、1つ持っていると便利なアイテムブログ：2022/7/30
シェイプアップを頑張っていても
どうしても我慢できないのがおやつ。
確かにシェイプアップ中は、
おやつを食べないのが一番いいんですが
全ての人がそんなに我慢強いとは限りません。
食べたくて食べたくて仕方ない人もいますよね？
そういう人は
我慢しすぎるとかえってストレスが溜まり、
急激な過食・大食いに走る可能性があります。
ですから被害を最小限に抑える意味でも、
シェイプアップを食べたくなったら食べちゃいましょう！
そのほうがシェイプアップに成功すると思います。
でも、いくつか条件があります。
まず、
いくらおやつOKといっても、
毎日はさすがにNG！
基本は
どうしても我慢できなくなったときだけです。
それを踏まえると１週間に一度、
駄目ならみっかに一度ぐらいが
目安となるでしょう。
毎日、食べたものをチェックしていけば、
前にいつおやつを食べたのかわかりますよね。
また、
23時に食事するほうが太りやすいですよね？
当然おやつも
23時に食べたほうが脂肪になりやすいわけです。
ですから
どうしてもおやつを食べたくなり、食べることになっても
23時には絶対食べないでくださいね。
ベストは３：００ぐらいまでに食べるのがいいでしょう。
そして、おやつの量についてですが、
せいぜいケーキ一つ（約500カロリー）ぐらいですね。
コーラにポテチ、板チョコ…なんて
まとめ食いしたらあっという間に
1000キロカロリーをオーバーしますよ！
和菓子が好きなら
その方が少し量を食べられるかも知れません。
洋菓子や揚げ物はやはりカロリーが高いですからね…
質より量！なんて思うんでしたら
食べるおやつの種類も考えてみると良いかも知れませんね。
